Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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67.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2895 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 129.65g | Carbs: 438.82g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Abacate, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata. Lunch: Dori Jujuba, Nestlé Barra de Chocolate Classic, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Buffalo Açaí com Guaraná, Baldoni Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Vitória Uva, Banana Prata, Morangos, Santa Helena Paçoquita (20g) , Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado, Café de Caramelo, Bolacha de pobre do Dudu. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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