|
140日目
変わらず
|
48.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 63.64g | Carbs: 164.21g.
Lunch: キューネ ザワークラウト バレル, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, カボチャ, キュウリの漬物, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Dinner: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 神戸物産 乾わかめ, 調理した玉ねぎ, 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|