Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 145.33g | Carbs: 308.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Kamis Хмели-Сунели, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Натахтари Лимонад Саперави . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Burn Энергетик, Морковный Торт, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|