Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1161 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 66.60g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite Zero Lactose , Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Original, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Pão Francês. Lunch: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Legumes Cozidos, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Legumes Cozidos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Crepioca. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). more...
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2079 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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joelmarosa86's Weight History
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