Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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67.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 72.92g | Prot: 136.85g | Carbs: 311.02g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Mexerica, Castanhas-do-Pará, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Lacta Diamante Negro (25g), Torta de frango Fit (pequena), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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