Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 54.77g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Капучино, Чабан Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Ржаная , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Булгур (Вареный). Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Хлебец, Яйцо Всмятку, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
|
ubaid190's Weight History
|