Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 133.69g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Italiana, Carciofi, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Albicocche, Kiwi, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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