Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 126.06g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Крем Творожный Фруктовый Двухслойный Клубника. Lunch: Чай, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|