Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 52.74g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Арбузный Сок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Олинеза Айвар Домашний, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Снежана Мясо Курицы в Желе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|