Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 99.58g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Черника, Евроопт Банан. Lunch: Нектарин, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Белый Пеликан Кунжут, Камако Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Нектарин, Дыня, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|