Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 101.24g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Помидоры Черри, Черешня, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Овсяная Каша на Воде, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Grow Food Гаспачо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Семга на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Московский, Паштет из Куриной Печени с Луком и Маслом, Ашан Груша Анжу, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|