Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 157.39g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Огурец (с Кожурой), 100 Лугов Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Малина, Абрикос, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой. Dinner: Орехи в Шоколаде, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Зеленый Горошек (Замороженный), Клубника, Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, капуста тушеная с овощами. Snacks/Other: Калина Малина Сыр Козий с Плесенью Поленце , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, сырники с кокосовой муков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|