Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 165.04g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Му-У Молоко 2,5%, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Omega-3 Mega, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Hortex Весенние Овощи, Лента Филе Трески, Hortex Цветная Капуста, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Hortex Брусника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Огурец (с Кожурой), Морковь, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|