Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 84.60g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Миндаль Жареный, Ополье Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Брокколи на Пару, Лента Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красная Цена Миндаль Жареный, Ополье Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Протеин, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|