Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 55.23g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Пирог Сметанник, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Dinner: Персики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|