Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2014
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91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2014:
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2520 kcal
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Fat: 116.64g | Prot: 257.42g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Scitec Nutrition Pro Mix, Lidl Flocos de Aveia, Azeite Extra-Virgem, Mel, Ovo. Lunch: Carne de Porco do Lombo, Cogumelos, Azeite Extra-Virgem, Omega 3. Dinner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omega 3, É Continente Peixe-Gato Riscado, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Other: Santiago Queijo Fresco Magro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo, Milbona Iogurte Grego Ligeiro, Linessa Mozzarella Light, Cellucor Whey, Lidl Chocolate Preto 81% Cacao, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lidl Queijo Fatia Light, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Lidl Queijo Fatia Light, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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