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139日目
変わらず
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48.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 93.37g | Carbs: 186.12g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, いりごま, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: 鶏の手羽肉, キュウリの漬物, カボチャ, 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 生米, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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