Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 94.05g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Печенье Фантазия, Вкусвилл Сыр Безлактозный Полутвердый Фитнес, Bubble Donuts Классический Пончик. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Olymp Snack Olives, Lindt Шоколад 85% Какао, Мистраль Гречка, Ашан Огурец, Пятерочка Апельсин, Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный 4.5%, 365 Дней Кета Слабосоленая, Окское Яйцо. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Мистраль Гречка, Петелинка Филе Медальон, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Ашан Огурец. Snacks/Other: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|