Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 79.63g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Ого Кунжут, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец, Лазовское Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Fitnes Shock Protein Muffin Banana&Salted Caramel, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|