Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 76.73g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Шпинат, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Водар Хлеба Хлеб Хуторок, Гараж Холодник , Зеленый Лук. Dinner: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Bon Genie Macarons, Heineken Пиво, Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 11%. Snacks/Other: Клубника, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Зеленый Лук, Арбуз, Soletto Мороженое Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|