Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 175.76g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеин, Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Фиш Фреш Ролл, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы, Рис Вареный, Говядина с Овощами, Кукуруза, Премия Печень Трески , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|