Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 113.48g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Батон. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята", Гейнер, Sport Nutrition Гейнер, Банан, Sport Nutrition Гейнер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|