Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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80.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3139 kcal
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Fat: 73.57g | Prot: 226.26g | Carbs: 390.99g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, デイリー・プロダクツ・ソリューション株式会社 モッツァレラスライスチーズ, ヤマザキ ロイヤルイングリッシュマフィン, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: フライドポテト（冷凍）, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), とり天, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, マイプロテイン プロテイン. Dinner: トウモロコシ, しょうが焼き, ご飯. Snacks/Other: KAGOME オレンジジュース, 安曇野食品工房 sonnaバナナ, セブンプレミアム 果汁100% パイナップル, デイリー・プロダクツ・ソリューション株式会社 モッツァレラスライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし), ヤマザキ ロイヤルイングリッシュマフィン, マイプロテイン プロテイン. more...
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2573 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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