Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 100.20g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Черника, Евроопт Банан. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|