Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2809 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 216.20g | Carbs: 336.86g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nestlé Orzoro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Lunch: Albume d'uovo, Zucchine, Montello Fagioli Giganti Corona Lessati, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale , Grana Padano Grana Padano. Dinner: Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Fontanella Pomodorini Gialli, Riso. Snacks/Other: EthicSport HTP Whey Idrolizzate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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