|
4 gündür ne spor ne diyet sonucu alınan 2 kilo. Bugün yine yeniden başladık , haydi hep beraber verelim şunları herkese bol şans
|
118 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 96.00g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Kilo deği ödemdir vermek kadar kilo almak da zor. Takmayın çok. Bol su için 👍🏼
01 Jul 21 by member: mrvknl.
|
Ya ödemdir keisn evet ama nasıl ödem, neyse artık bir daha başa sardık. Teşekkür ederim Merve hanım
01 Jul 21 by member: selahattinkayhan6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selahattinkayhan6's Weight History
|