Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 98.55g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Чай, Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Светлое Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|