Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 162.51g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Круассан, Додо Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Гиппо Манго , Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|