Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 72.39g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Черничный Пирог, Макфа Вермишель Отварная, Ближние Горки Фрикадельки. Dinner: Красные Помидоры, Эколь Шейка Баранья, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|