Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 64.47g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Колбасный, Экопродукт Варенье Вишня, Соленья, Творог 9%, Куриный Суп Лапша, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Киты Еды Сырники со Сгущенным Молоком, Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmira07's Weight History
|