Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2546 kcal
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Fat: 54.03g | Prot: 158.11g | Carbs: 336.19g.
Breakfast: Mandorle, Pam Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fiordifrutta Marmellata Lamponi, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Freshona Spinaci , McEnnedy BBQ Sauce Whiskey, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Pollo. Dinner: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Ananas, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Baresa Carciofini a Spicchi, Pomodori, Alici, Melanzana, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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