Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 78.12g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Вологодское Яйцо, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный. Dinner: Sip Сидр Грушевый, Табаско Строганина. Snacks/Other: Арбуз, Черешня. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|