Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 46.00g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бахетле Печенье Сердечки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Tini Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|