Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 160.59g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Му-У Молоко 2,5%, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Omega-3 Mega, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Клубника, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Hortex Весенние Овощи, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Очаково Квас Белый, Лента Баклажан , Лента Филе Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|