Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 67.84g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Белевские Лакомства Белёвская Пастила Классическая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|