Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 107.36g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Be Steel Nutrition Протеин, Ополье Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ополье Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Треска Отварная. Dinner: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Черешня, Сушка, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|