Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 50.37g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Нектарины, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: Рафинад, Полевское Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|