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138日目
体調悪くなったからこんな感じかな？
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48.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 87.92g | Carbs: 155.38g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, キュウリの漬物, カボチャ, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Dinner: 卵, ユウキ食品 ライスペーパー, 調理した玉ねぎ, ミリオングループ 小粒納豆, 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生米, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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