Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 56.89g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: 바나나, 팔레오 햄프씨드, 블루베리, 노브랜드 플레인 요거트, 미이랑 한끼 오트밀. Lunch: 풀무원 실의힘 생나또, 파프리카, 김밥. Dinner: 하림이닭 하림이닭 저염 닭가슴살, 현미밥, 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리. Snacks/Other: 수박. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noonnoon5's Weight History
|