Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 138.77g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Кабачок Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|