Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 59.65g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Food Basket Шарлотка с Грушей и Миндалем, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Картофель Отварной, Абрикос, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петелинка Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|