Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 115.88g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.gari's Weight History
|