Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 99.39g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лосось, Вятушка Творог 3%, Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белая Мука, Кабачок, Чеснок, Шпинат, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|