Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 67.06g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Кофе, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ПП быстрый десерт в кружке!. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника. Snacks/Other: Аладушкин Корж Молочный, Кофе, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Лепешка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|