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Mercoledì
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2175 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 133.80g | Carbs: 316.49g.
Breakfast: Orasi Latte di Castagna, Melinda Mela Golden, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Broccoli, Ortomio Passata di Pomodoro ●, Lidl Brezel. Dinner: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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