Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 94.86g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Сыр Российский, Хлебнаш Мини-Багет Французский, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|