Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 133.32g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Торт Наполеон, Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Каждый День Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|