Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
93 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 62.15g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблонька Пирожок с Вишней, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Куриные Наггетсы, Белый Город Молоко 2,5%, Эдельвейс Чак-Чак Казань, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Додо Пицца Картофельные Оладьи . Dinner: Яблонька Торт Прага, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Other: Fazer Конфеты Гейша, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|