Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 52.79g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|