Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
324 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 37.64g | Carbs: 11.61g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Снежана Мясо Курицы в Желе, Блин творожный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|